sin traducción directa | |
Or do you want to get in better shape with bodyweight training? | ¿O lo que quieres es ponerte en forma con entrenamientos de fuerza? |
So, have we convinced you of the benefits of bodyweight training for runners? | Así que, ¿te hemos convencido de todos los beneficios del entrenamiento con el propio peso? |
And it is precisely for this reason that many women decide against bodyweight training. | Y es precisamente por esta razón por las que muchas mujeres pasan del entrenamiento con el propio peso. |
The own body serves as training weight - it is a form of bodyweight training. | Los dos lazos sirven de agarres. El peso de entrenamiento es el propio cuerpo. |
This can be a mix of bodyweight training with the Runtastic Results app as well as moderate weight lifting. | Puede ser una mezcla de entrenamiento con el propio peso con la app Runtastic Results así como levantamiento de pesas moderado. |
Thanks to bodyweight training and the Results app, you don't need a gym or have to worry about opening hours. | Gracias a la app de entrenamientos con el propio peso, Runtastic Results, ya no necesitarás que ir al gimnasio. |
This post-workout smoothie is perfect for replenishing your (electrolyte) reserves after a strenuous bodyweight training session or a long run. | Este batido postentrenamiento es perfecto para llenar las reservas de electrolitos después de un entrenamiento con el propio peso o de una carrera larga. |
The updated bodyweight training app includes over 30 new exercises and HD workout videos and a new 12-week training plan made for women. | La nueva versión del plan de entrenamiento personalizado incluye más de 30 nuevos vídeos de ejercicios en HD y un nuevo plan de entrenamiento de 12 semanas hecho para mujeres. |
That's why this last reason is probably the most convincing one for bodyweight training: Intense interval training helps boost your metabolism in just a couple of minutes. | Por eso esta última razón es seguramente la más convincente para pasarte al entrenamiento con el propio cuerpo. Los intensos ejercicios a intervalos te ayudan a estimular el metabolismo en cuestión de minutos. |
The best thing about bodyweight training is that it works all the muscles in your body–that's why it's so effective and perfect for those with little time to spare. | Lo mejor del entrenamiento con el propio cuerpo es que trabaja todos los músculos del cuerpo: por eso es tan efectivo y es perfecto para los que tienen poco tiempo. |
